Tag: zdrowie

by Dorota Leszczyńska

Rachunek zysków i strat. Jak zrobić uczciwe podsumowanie roku?

Zbliżający się Sylwester mobilizuje wiele osób do szukania kreacji i układania listy kolejnych postanowień noworocznych. Mnie osobiście ten czas (jak zresztą co roku) skłania do refleksji i podsumowań odnośnie ostatnich 12 miesięcy. Muszę przyznać, że rok 2021 kończy się u mnie o niebo lepiej niż 2020. Zarówno pod kątem zawodowym, jak i prywatnym. W końcu…
Dowiedz się więcej

Szybkie i proste pasty z awokado – #3 ulubione przepisy

Obniża poziom cholesteroli dzięki kwasowi oleinowemu. Reguluje ciśnienie krwi za sprawą zawartego w nim potasu. Poza tym wspomaga wzrok, wspiera układ immunologiczny, pozytywnie wpływa na stan skóry czy spowalnia proces starzenia. Mowa o awokado i jego dobroczynnych właściwościach dla naszego zdrowia. W związku z tym, że jest to najbardziej kaloryczny (160 kcal/100 g) i tłusty…
Dowiedz się więcej