Zmęczenie wcześniej czy później dopada każdego z nas. Wystarczy nieprzespana noc. Zbyt dużo pracy do wykonania. Przytłoczenie problemami życia codziennego. Tak oto wpadamy w sidła senności, rozdrażnienia i obniżonej koncentracji. Nie jesteśmy w stanie wykonywać zadań bez rażących błędów, a postępująca prokrastynacja jeszcze bardziej oddala od nas realizacji celów. Czujemy się źle sami ze sobą,…
Dowiedz się więcej
Złapałam się na tym bodaj na przełomie listopada i grudnia. Właśnie wtedy, gdy szara rzeczywistość wkrada się przez okna, a lampki świąteczne jeszcze mają być kupione na allegro. Wstajesz rano jak zwykle i nagle odgłos elektrycznego czajnika zaczyna Cię wkurzać. Znajomi do kawy wysyłają memy z kategorii „Co podrożeje od stycznia?”, że niby ma Ci…
Dowiedz się więcej
Obiektywnie patrząc, nie jest to najlepszy rok w moim życiu pod kątem problemów i przeróżnych zawirowań. Pandemia dołożyła znaczną część do zestawienia (przecież nie tylko u mnie). Brak wyjazdów za granicę od marca to tylko mała, kwaśna wisienka na torcie. Zakończony związek i większa współpraca z kancelarią. Dwie skręcone kostki, problemy zdrowotne i przeboje z…
Dowiedz się więcej
Głos Ci drży. Tętno przyspiesza. Czujesz na skórze zimny pot. W okamgnieniu Twoją głowę owładnęła jedna myśl. Nie możesz się skupić na niczym innym. Pragniesz ulgi, rozluźnienia i spokoju. Ale ona wciąż nie odpisuje. Tak samo czekasz na przeceny Black Friday i planujesz już listę zakupów. Potrzebujesz do szczęścia tego jednego powiadomienia. Nerwowo sięgasz po…
Dowiedz się więcej
Gdy jesteś zestresowany i boli Cię brzuch z nerwów to powinieneś wziąć no-spę. Przynajmniej tak wynika z ostatniej reklamy tego specyfiku dotychczas kojarzonego z bólami menstruacyjnymi. Panika, brak pracy, widmo kryzysu i zamknięcia w domach jak widać mocno zmieniły strategie marketingowe produktów. Marki coraz częściej odwołują się do bezpieczeństwa, ograniczania wszechobecnego ryzyka i poczucia komfortu.…
Dowiedz się więcej
Czy tego chcemy czy nie, jesteśmy stale oceniani. A to spódnica była za krótka, więc na pewno jesteśmy rozwiązłe. Albo jesteśmy grubi, więc na pewno też leniwi i niezdyscyplinowani. W ułamku sekundy ktoś nam obcy tworzy historię na nasz temat i przykleja łatkę. Możemy walczyć z tym niesprawiedliwym skrótem myślowym jaki tworzy pierwsze wrażenie, ale…
Dowiedz się więcej
Liczy się przecież nasza osobowość i charakter, a wygląd jest kwestią drugorzędną i nie ma zupełnie znaczenia. Niestety tak nie jest, co potwierdzają badania naukowe. Powinniśmy zatem to stwierdzenie włożyć między bajki. Tak samo jak opowieści o księciu na białym koniu, który wybawia księżniczkę zamkniętą w wieży. Chcesz w to dalej wierzyć, proszę bardzo. Jednak…
Dowiedz się więcej
Którego dnia wpadłam na obiad do jednej z warszawskich restauracji. W środku było prawie pusto. Wybrałam danie dnia z zestawu lunchowego i czekając przy stoliku na swoje zamówienie, zobaczyłam go w drzwiach. Wkroczył spokojnym krokiem, rozejrzał się po sali i zajął miejsce tuż przy oknie. Moja przyjaciółka, używając nomenklatury cukierniczej, określiłaby go mianem eklera z…
Dowiedz się więcej
Wiele trudnych momentów jest już za Tobą i za mną. To, co stanowiło balast i odbierało nam poczucie szczęścia, poszło w zapomnienie. Następnie zaczęliśmy budować naszą przestrzeń i tworzyć zrównoważony świat. Kawałek po kawałku odkrywać jak ważna jest każda chwila, szczegół czy nawet błahy artykuł przeczytany podczas porannej kawy. Co nas dalej czeka? Coś, co…
Dowiedz się więcej
Jeżeli czytałeś poprzedni artykuł z serii Minimal Life, to masz już za sobą pierwszy krok na drodze do uproszczenia swego życia zgodnie z filozofią minimalizmu. Zamknąłeś stare rozdziały i pozbyłeś się zbędnego bagażu. W ten sposób jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zyskałeś więcej czasu, ale także mniej spraw zaprząta Twoje myśli. I w tym momencie…
Dowiedz się więcej
