Tag: #fit

0

Serniczki ze stewią i cynamonem – gluten free

Bogate w proteiny i dające sporą dawkę energii śniadanie to dla mnie podstawa udanego dnia. W końcu jest to najważniejszy posiłek, który nie powinien nam umknąć w ferworze zabieganego poranka. Zachęcam zatem do przygotowania...

0

Ciastka owsiane z kardamonem i czekoladą deserową

Połączenie kardamonu z czekoladą przywołuje u mnie miłe skojarzenia. Ten aromat i smak znajduje swoje zaszczytne miejsce w różnych przekąskach i deserach. Podczas moich ostatnich kuchennych wariacji postanowiłam bogate w błonnik ciastka owsiane wzbogacić...

0

Czy dieta bezglutenowa to dużo hałasu o nic?

Z dietą bezglutenową mam do czynienia już od dłuższego czasu. Pierwszy raz przeszłam na nią jakieś 2,5 roku temu, nie ukrywam, że za sprawą pewnego trendu w odżywianiu. Sprawiła, że przestałam mieć problemy z...

0

Ryżowa zapiekanka z cukinią

Czasem przychodzą takie dni, gdy musimy się zresetować – zwłaszcza po imprezie trwającej do 4 rano, i odpuścić sobie zbyt ciężkostrawne dania. Moja mięsożerna natura została dzisiaj poskromiona. Na obiad przygotowałam wegetariańską zapiekankę, której...

0

Zielona sałatka z awokado i czosnkiem niedźwiedzim

Przedstawiam dzisiaj prosty przepis na wegetariańską sałatkę – bogatą w zdrowe tłuszcze roślinne, z nutą orzeźwienia za sprawą ogórka, octu i przypraw. Jest to sałatka idealna na wiosenne posiłki na świeżym powietrzu. Jeszcze lepiej będzie smakować w...

0

Owsiane ciasteczka z żurawiną i miodem

Mam w rodzinie miłośników ciastek owsianych, którzy ostatnio rzucili mi nowe wyzwanie. Z tego zrodził się przepis na owsiane ciasteczka z żurawiną i miodem. Ciastka są złote, chrupkie z zewnątrz, miękkie w środku, a...

0

Zdrowsza sałatka jarzynowa z olejem lnianym

Sałatka jarzynowa jest nieodłącznym elementem polskiej diety w okresie zimowym. Trzeba przyznać, że stanowi bardzo dobre źródło witamin i błonnika roślinnego, jednak z uwagi na używany w niej majonez, sałatka jarzynowa traci na swych...

0

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Na sylwestrowym stole, poza napojami wyskokowymi i paluszkami, powinna się pojawić jakaś treściwsza sałatka. Z uwagi na to, iż czas nagli, a ja się miotam między pisaniem artykułu o VAT, a szukaniem pomysłu na...