Tag: #plan

by Dorota Leszczyńska

Jedna rzecz, dzięki której dążysz do osiągnięcia celu

Masz cel. Ustalasz plan. Zaczynasz. Potykasz się. Czas mija. Wątpisz w powodzenie. Walczysz z przeciwnościami i z samym sobą. Mimo wszystko kontynuujesz. Wstajesz i idziesz dalej. Ten schemat jest bardzo dobrze znany każdemu z nas, kto pragnął osiągnąć założony cel i wytrwać w postanowieniu. Aby jednak miało się to udać, potrzeba przede wszystkim jednej rzeczy.…
Dowiedz się więcej

4 motywatory, które nie pomogą w skutecznym schudnięciu

Nadprogramowe kilogramy są bolączką wielu ludzi, a jeszcze większą okazuje się walka, by je zgubić. Chcąc pożegnać fałdki tłuszczu i przywitać zgrabną figurę, należy zabrać się pożądanie do dzieła i w tą żmudną drogę zaprząc solidną dawkę motywacji. Utrzymanie diety i rozwój aktywności fizycznej nie należą do zadań łatwych, dlatego tak wiele osób nie osiąga celu.…
Dowiedz się więcej