Miesięczne Archiwum: Marzec 2015

Zielona pasta z wędzonej makreli

Wydaje mi się, że pospolita makrela jest niedoceniana. A przecież zawiera bardzo dużo kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 (wspomagających pracę mózgu i obniżających cholesterol), ogrom selenu (zwiększającego odporność), witaminy z grupy B, witaminę A...

Filmy o smakowitych tytułach

Wspólne posiłki stanowią pretekst do rozmowy, a jedzenie nie jest jedynie zaspokojeniem głodu. Jesteś tym co jesz, jak jesz, gdzie jesz i z kim jesz – z tej prawdy czerpią również filmowcy. Polecane przeze mnie...

Ostra sałatka paprykowa z jajkiem

Jeżeli lubicie piekącą ostrość chilli i chcielibyście zasmakować odchudzonej, a przede wszystkim pożywnej sałatki, to polecam Wam prosty wariant przedwiosennego lunchu. Rezygnujemy z ciężkich, majonezowych sosów na rzecz lżejszych dressingów. Natomiast ospały metabolizm podkręcimy za sprawą...

Czego życzę mężczyznom w dniu ich święta?

Dzisiaj – 10 marca, kościół ewangelicki i katolicki w Polsce wspominają 40 męczenników z Sebasty. Również dzisiaj – dwa dni po święcie kobiet, cicho obchodzimy święto mężczyzn. Czyżby ten dzień pokazywał jak udręczeni są mężczyźni?...

Marzec – budzę się do życia!